Mon Parcours en Hypnose, en  Accompagnement et Coaching 

Vous cherchez à vous libérer d’une addiction, à apaiser votre stress, ou à retrouver un équilibre personnel ?
Je suis Audrey ELGARD, hypnothérapeute spécialisée en gestion des addictions, stress, anxiété, sommeil, et accompagnement à la grossesse. Avec plus de 20 ans d’expérience en accompagnement et des formations approfondies en psychologie, hypnose, PNL et neurosciences, je vous propose un soutien unique pour transformer durablement votre vie.

 Un accompagnement sur mesure, à votre rythme
Chaque personne est unique, et mon approche respecte votre rythme et vos besoins. À travers des séances d’hypnose de 1h30 à 2 heures, nous explorerons en profondeur les solutions qui vous correspondent, que vous souhaitiez vous libérer d’une addiction, mieux gérer votre stress, ou renforcer votre confiance en vous.

 Votre parcours commence ici 
Laissez-moi vous guider dans ce voyage vers un mieux-être, en vous apportant des outils adaptés et des solutions concrètes. Vous trouverez ici un espace de confiance, où bienveillance et écoute sont les maîtres mots.

 Pourquoi me faire confiance ?

Une approche spécialisée pour répondre aux enjeux de l'addiction, du stress, de l’anxiété, du sommeil et de la perte de poids.

Un accompagnement complet et profond, adapté aux besoins de chacun.

Des outils pratiques et des techniques personnalisées pour vous soutenir au quotidien.

Prêt(e) à transformer votre vie ? 
Pour toute question ou pour planifier une première consultation, cliquez sur le bouton ci-dessus. Je suis ici pour répondre à vos interrogations et vous aider à démarrer sur le chemin du mieux-être.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et donnez un nouveau sens à votre bien-être !

Mes outils : une approche complète et personnalisée 

Pour vous offrir un accompagnement sur mesure, j’utilise une palette d’outils puissants et complémentaires. Mon objectif : vous guider efficacement vers vos objectifs en combinant ces méthodes adaptées à vos besoins spécifiques.

Coaching Le coaching transforme les intentions en actions concrètes. Ensemble, nous clarifions vos objectifs pour avancer de manière mesurable et maintenue dans le temps.

Hypnose Ericksonienne Inspirée par Milton Erickson, cette hypnose douce et respectueuse vous aide à trouver des solutions depuis votre inconscient, idéale pour le stress et l’anxiété.

Hypnose Elmanienne Parfaite pour des changements rapides et profonds, cette hypnose permet de libérer les résistances en ciblant les addictions, douleurs et phobies en peu de séances.

Hypnose Humaniste Avec un état de conscience amplifié, cette méthode offre un travail introspectif, parfait pour ceux souhaitant avancer en pleine conscience et renforcer leur autonomie.

Programmation Neuro-Linguistique (PNL) La PNL permet de déconstruire les schémas limitants et d’adopter de nouvelles perspectives, en renforçant la gestion des émotions et l’évolution personnelle.

Neurosciences Grâce aux neurosciences, chaque technique est optimisée pour des changements durables en respectant le fonctionnement de votre cerveau pour des résultats ancrés.